“Pole Fit Dance è la definizione della nuova proposta del corollario Fitness-Coreografico, una disciplina completa e davvero divertente che sfrutta come elemento fondamentale una pertica, attorno alla quale sarà possibile gradualmente realizzare pose e combinazioni sempre più complesse e coreografie di grande effetto e fascino.

Gli esercizi sono concepiti in modo da permettere a ciascuno secondo le proprie attitudini fisiche di base, di sviluppare la massa muscolare armonicamente, sfruttando i propri carichi corporei, dunque naturali. Aumentare incredibilmente la flessibilità’, l’agilità, la forza, l’equilibrio, il senso del ritmo, apportando inoltre comprovati risvolti positivi sull’autostima e l’appeal!

Combina elementi di danza e ginnastica artistica che uniti ad un warm-up aerobico e ad esercizi di stretching permetteranno di raggiungere capacità ed attitudini progressivamente maggiori! Vi coinvolgerà completamente, rendendo bramosa l’attesa della successiva lezione”!